Faktisk er det lige omvendt! Træning ved en 'ægte' lavere tærskel giver dig mulighed for at gennemføre træningspas af højere kvalitet uden at drukne i laktat og stresshormoner. Ved at 'hæve bunden' ved 210W i stedet for at køre dig selv helt i sænk ved urealistiske 245W, vil du faktisk blive hurtigere på lang sigt.