Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kan gennemføre mit andet 20-minutters tærskel-sæt?
Vær ikke for hård ved dig selv; sænk blot intensiteten til Sweet Spot (omkring 90 % FTP) og færdiggør blokken der. Det er meget bedre at få gennemført en 'Amber'-træning af høj kvalitet end helt at fejle et pas og knuse din selvtillid.