ERG-mode er en indstilling, hvor appen styrer din trainers modstand for at holde dig på et specifikt watt-tal, som f.eks. 200W, uanset hvor hurtigt du træder i pedalerne. Det er et fantastisk værktøj til begyndere, fordi det tvinger dig til at ramme dine mål, men prøv at slå det fra under spurter, så du kan øve dig i at generere kraft naturligt.