En guide til Zwift-trøjefarver

I Zwift repræsenterer trøjefarverne førerne af specifikke segmenter under din nuværende session. Hvis du ser nogen i en lysegrøn, prikket eller orange trøje, betyder det, at de i øjeblikket har den hurtigste tid på en sprint, en stigning eller en hel omgang på den førertavle, du kigger på.

Tænk på disse som "midlertidige trofæer", som du får lov at bære, så længe din tid er øverst på listen i den specifikke session. Her er overblikket over, hvad hver farve betyder for din tur:

Førertrøjerne

• Grøn trøje (Sprinteren): Du gør dig fortjent til denne ved at have den hurtigste tid på et angivet sprintsegment. Hvis du træder 500W+ for at vinde en 20-sekunders spurt, er det denne, du jagter.
• Prikket trøje (Bjergrytteren): Denne går til bjergenes konge eller dronning (KOM/QOM). Du får den ved at sætte den hurtigste tid på de store stigninger, som Epic KOM eller Alpe du Zwift.
• Orange trøje (Omgangsføreren): Denne tildeles rytteren med den hurtigste samlede omgangstid på den specifikke rute, du kører på i øjeblikket.
• Gul trøje (Den samlede fører): På visse ruter bærer rytteren, der fører i flere kategorier eller har den hurtigste samlede tid for en specifik sløjfe, den gule trøje.

Hvorfor du kan se "kombinerede" trøjer

Hvis du har en fantastisk dag og tilfældigvis fører både sprinten og bjergkonkurrencen, tvinger Zwift dig ikke til at vælge. Din avatar vil bære en "kombineret" trøje, der har mønstre fra begge (f.eks. en trøje, der er halvt grøn og halvt prikket).

Sådan får du selv fat i en

For at vinde en trøje behøver du ikke slå verdensrekorden; du skal bare slå de folk, der er aktive på kortet lige nu.

Prøv dette: næste gang du kører, skal du kigge på førertavlen i venstre side af skærmen. Klik på ikonerne øverst for at skifte mellem Sprint-, KOM- og omgangstider. Hvis den hurtigste tid er 30 sekunder, og du tror, du kan gøre det på 29, så giv den gas!

Hvorfor dette betyder noget for DIN træning

At jagte trøjer er en fantastisk måde at snige nogle højintensive intervaller ind i en "kedelig" tur. Hvis din træningsplan kræver VO2max-arbejde (de korte, hårde indsatser på 3-5 minutter), gør det smerten meget mere engagerende at time din indsats med et KOM-segment.

Bare husk: disse trøjer er midlertidige. Når du logger af, eller hvis en anden kører hurtigere, ryger trøjen tilbage i det virtuelle skab.

Hurtigt overblik:

• Grøn = Sprint-leder
• Prikket = Bjerg-leder
• Orange/Gul = Omgangs- eller samlet leder
• Sådan vinder du: Sæt den hurtigste tid på segmentet under din nuværende session.
• Eksperttip: Brug dem som motivation til dine dage med højintensive intervaller!