Whoop-analyse

Vi har tilføjet en helt ny analyseside dedikeret til dine Whoop-data. Siden er tilgængelig under Indsigt → Whoop og viser detaljerede tendenser for alle dine sundhedsmålinger.

Restitution & hjertemålinger

• Restitutionsscore – daglig restitution med farvezoner (grøn/gul/rød)
• HRV (RMSSD) – tendens for pulsvariabilitet over tid
• Hvilepuls – hvilepuls med gennemsnitslinjer
• SpO2 – iltmætning i blodet

Søvnanalyse

• Respirationsfrekvens – vejrtrækningshastighed under søvn
• Søvnstadier – stablet søjlediagram med dyb søvn, REM, let søvn og vågen tid
• Søvnpræstation – overlejringslinje med søvnpræstationsprocent

Træningsbelastning

• Belastningsscore – farvekodede søjler (grøn til rød, 0-21)
• Gennemsnitspuls – HR-overlejring pr. træning
• Sportstype – vises i værktøjstip

Ekstra funktioner

• Oversigtskort – øverste række med de seneste værdier og tendenspile
• Datofilter – 30 dage, 90 dage, 6 måneder, 1 år eller alle data
• Betinget navigation – Whoop-linket er kun synligt, når du har forbundet din Whoop